Yoga journal 58

Описание:
В номере вы сможете получить краткий обзор о 8-ми ступенях йоги известных как — яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. Прочитать том как выполнять комплекс Сурья-Намаскар акцентируя внимание на переходах. А также, 5 лучших диет: Вегетарианство, Сыроедение, Макробиотика, Фруторианство, Аюрведа. Разговор на тему питания с лучшими московскими преподавателями йоги. 5 фирменных рецептов от йога-тичеров и многое другое..
Скачать  : Cloud.mail.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *